jak napisać

[...] górny 45* 2/3 x 14-12-10 Wyciskanie sztangi skos dolny 1/2 x 13-10 Tric: Triceps: Wyciskanie francuskie (nie wiem czy sztangą czy hantelkami lepiej ? ) 3x 13-10 I nie wiem jakie tu ćwiczenie dołożyć Środa : basen Czwartek : barki + plecy Barki: Wyciskanie sztanki (unoszenie) z przed głowy 3x 14-12-10 Wyciskanie sztangi zza głowy 3/2/1 x [...]

[...] 3 pierś z kurczaka, ryż czarny, sałatka ( ogórek, pomidor, oliwka, sałata-polane oliwą z oliwek, ewentualnie jogurtem naturalnym o małej zawartości tłuszczu) posiłek 4 jakiś owoc, serek albo ryba np makrela? Posiłek 5 przeważnie jem jakieś owoce arbuz, winogrono albo twaróg, jogurt naturalny, plasterek chudej szynki rożnie tutaj kombinuje [...]

Zabrzmiało jak zabrzmiało. Wklejacie co jakiś czas nieudaczników w piwnicach lub nieudaczników, którzy albo dali się zamknąć, albo zabić. Sorry, ale jeśli tą Waszą Polskę miałyby tworzyć takie fajtłapy, to lepiej, by nie powstała, bo rozpadłaby się szybciej, niż byś zdążył napisać 'antysemityzm nie istnieje'. Bohater to ten co coś osiągnął, a nie [...]

Zabrzmiało jak zabrzmiało. Wklejacie co jakiś czas nieudaczników w piwnicach lub nieudaczników, którzy albo dali się zamknąć, albo zabić. Sorry, ale jeśli tą Waszą Polskę miałyby tworzyć takie fajtłapy, to lepiej, by nie powstała, bo rozpadłaby się szybciej, niż byś zdążył napisać 'antysemityzm nie istnieje'. Bohater to ten co coś osiągnął, a nie [...]

[...] używać go podczas etapów redukcji wagi ciała,szczególnie,że spalanie tłuszczu występuje nawet bez zastosowania ścisłej diety..." Fitnes Autuority ,maj 2006 może ten co pisał ten artykuł łgał jak Łyżwiński,ja miałem dobre intencjie,opierałem sie na prasie i chciałem Kserkesowi napisać to co ja słyszałem...nie powód ,żeby na mnie psy wieszać

[...] odbije. 11.06 DNT jedzenie 1900kcal (155B, 50W, 120T) suplementy ( arginina, witaminy, omega) 12.06 DT jedzenie 1900 kcal ( 160B, 92T, 104W) + suplementy Trening: Tabata 13.06 DT jedzenie jak zwykle, suplementy Trening: przysiad 64kg 5/5/5 wyciskanie na ławeczce 35 kg 5/3/2 no niezbyt mc 84kg ciężko, ale poszło pompki z obciążeniem 10kg 5/7/6

Postaraj się następnym razem napisać coś bardziej wartościowego jak odświeżasz temat.

kazdy bierze co chce tak jak piszesz i kazdy moze napisac co mysli nie znalazlem na necie nic o tej wet firmie i pisze co mysle pytanie do tych ktorzy to brali biora pisze tam moze gdzies cos o vet not for human consumption ?? albo not to be used on animals that will be slaughtered for human consumption ??

słyszałem dobre opinie na temat tych butów i zdecydowałem się na zakup czy okazał się trafny mogę ci napisać za +- tydzień jak już zagram w nich kilka razy http://www.allegro.pl/item466228650_buty_nike_air_zoom_control_ii_fs_45_5_od_bomasport.html

Dzienki po pierwsze :) Myslałem na początek cos takiego jak lina desantowa czyli jakis taki taanszy kurs. Ja jestem z południa Polski, a Nowym Targu cos takiego organizują i mówią że 600 plnów za 3 dniowy kurs z 3 skokami. Tylko ze podejrzewam ze do tego jeszcze dojdą jakies koszty, cos tambyło o badaniach lekarskich, ubezpieczena itp. Musze tam [...]

tomaszeq'iem nie mam innej koncepcji jak to poprawnie napisać

Co Ci tu ma ktoś książke napisać?omy nie wynaleźli wczoraj,przeczytaj milion postów o omie i będziesz wiedział jak na kogo działa. Skonczylem wczoraj 3 pudelko wraz z 2 flakonami deki i innym mixem testa - waga w 9 tyg +17 kg-po wczorajszym zatruciu i odwodnieniu - 6 ot uroki omy Zmieniony przez - BadMad w dniu 2009-04-11 12:47:00

ogarnij no ty się jak ci mozna w czymś pomóc jak ty nie potrafisz napisać ile tygodni ma być cykl?najpierw piszesz że cykl 1-30 i pytam się w którym jestes tygodniu to piszesz że w 31!! teraz że cykl 1-33 to się pytam bo napisałeś że to 33 tydzień czy to ostatni tydziń cyklu to odpisujesz że nie,to jak ja moge ci pomóc w pct jak ty sam nie wiesz [...]

jak można napisać, że to coś wyżej jest ok? aż tak drastyczne cięcie węgli niekoniecznie będzie tu potrzebne to raz, a dwa - słyszałeś o czymś takim jak proporcje kwasów tłuszczowych? Ładowanie tłuszczu głównie z majonezu i nabiału niekoniecznie będzie dobrym pomysłem, to że w diecie jest oliwa, śladowe ilości orzechów nie oznacza, że tłuszcze są [...]

Dlaczego niema aminogramu?? Czyżby nie było go na opakowaniu również? Jak tak jest to znaczy że producent ma coś do ukrycia. Zresztą aminogram pewnie też można sobie dowolnie napisać. Myślę że niedługo zobaczymy białko WPC za 19.99/kg.

[...] tym stylu ehh znowu sie na cos leczyc, moja dziewczyna juz mysli ze ja sobie te wszystkie choroby wymyślam. a lezcenie kielichem z rana niesie ryzyko alkoholizmu? bo w sumie jak se wypije to jestem już 'zdrowy' tak zauwazylem :) sory jak cos glupiego napisalem, domyslam sie ze chodzi o to 'zwalenie rano' jednak musialem to napisac bo to dosc [...]

[...] ostatnio ciagle wchodzisz w polemike ze mna,powoli boje sie cokolwiek napisac,bo wiem,ze w kazdej chwili mozesz mnie zaczac obrazac...};-) no nie zdziwie sie przeciez jak pojdzie po obalenia,przeciez wlasnie dlatego o tym wspomnialem w tamtym poscie. ze Aldo ma swietne zapasy tez napisalem,jakby co. %-) po prostu raczej nie uzywa ich w [...]

"bramki w nocnych klubach / choć kazdy wie jak wyglada rekrutacja na te stanowiska"---->możesz coś więcej napisać na ten temat??tzn jaśniej A swoją drogą mam takie pytanie,bo często widze koksiarzy którzy wożą sie po 2 w samochodzie firmowym(ochrona oczywiście) i jest to patrol interwencyjny,czy coś w tym stylu,jeżdzą se i sklepów [...]

nie. bo trening nie ma się składać ze stu powtórzeń w dziesięciu seriach na bica i miliona serii po miliard powtórzeń na klatkę. ten trening jest dobry, jak go nie akceptujesz, to chociaż to uargumentuj, bo taka dzieciarnia jak ty pokazuje tylko, że nic nie umie i nic nie osiągnie, więc jak masz już coś napisać, to rób to przemyślanie i z sensem. [...]

[...] gdzie za doping sie lapiesz z takimi wynikami nie jest ci wstyd napisac ze nie brales kreatyny a chcesz juz brac sterydy bo tak bedzie latwiej kiedys zrobilem cykl z kreatyna mono 500g 7kg poszlo a tu 100mety i 4kg poszlo jak widzisz nie zawsze koks jest rozwiazaniem pobaw sie kreatyna to naprawde kozacki suplemencik dajacy wiele radosci